Valkealan Entisten poikien kerho
5.9.2023-
Myös Valkealan Entisten poikien kerho sai jatkoa syksyllä 2023 ja aloitti toimintansa avoimen ryhmän periaatteella. Valitettavasti Kymenlaakson hyvinvointialue joutui vetäytymään yhteistyöstä, mutta ryhmä jatkoi entiseen tapaan hankkeen ryhmänä. Mukaan löysi syksyn aikana muutama uusi ikämieskin, joten ryhmä jatko oli taattu.
Ensimmäisen suunnittelukerran jälkeen syksyn ohjelma oli suurelta osin kasassa. Neljä kokoontumiskertaa varattiin Valkealassakin Marttojen kokkauskurssille, joka järjestettiin yhteistyössä Kymenlaakson Marttojen Vireästi Kaakossa -toiminnan kanssa Kouvolan Marttakulmassa.
Ohjelma muodostui kaiken kaikkiaan hyvin moninaiseksi ja se aloitettiin perehtymässä ikääntyneen mielen hyvinvointiin ja pohtimalla yhdessä, miten itse voi vaikuttaa asiaan omalta kohdaltaan. Syksyn aikana myös muisteltiin menneitä, luettiin runoja ja kuunneltiin mielimusiikkia. Liikenneopettaja Tiina Hannula vieraili ryhmässä kertomassa ikääntyneen autoilusta ja muusta liikkumisesta. Erityisesti tuo autoilu ja jonkun verran muuttuneet liikennesäännöt saivat miesporukassa aikaan vilkasta keskustelua.
Ennen joulutaukoa koko ryhmä vieraili Jokelan Myllyllä koristelemassa joulukuusen ja joulukahvit nautittiin vuoden viimeisellä ryhmäkerralla. Vuodenvaihteen jälkeen ryhmä siirtyisikin uusiin tiloihin seurakuntakeskuksen alasaliin.
Valkealan Entisten poikien kerho
4.4.-6.6.2023
Keväällä 2023 hankkeessa käynnistettiin yhteistyö Kymenlaakson hyvinvointialueen ennaltaehkäisevien palvelujen kanssa ja hanke laajeni Pohjois-Kymenlaaksoon Kouvolan Valkealaan. Valkealan ryhmän toimintaa suunniteltiin yhdessä hyvinvointialueen palveluohjaajan kanssa ja palveluohjaaja Tarja Mikkola oli myös mukana ryhmän toiminnassa koko kymmenen kerran ryhmäprosessin ajan.
Valkealan ryhmä kokoontui kirjaston alasalissa ja ensimmäisellä kerralla paikalle löysi 4 paikallista ikämiestä. Miehet ihmettelivät vähäistä osanottajamäärää ja alkoivatkin innokkaina rekrytoida lisää miehiä mukaan ja niin toisella kerralla osallistujamäärä olikin kaksinkertainen. Yhdessä suunniteltiin tulevaa toimintaa kahden ensimmäisen kerran ajan ja miehillä oli monia loistavia ehdotuksia tuleville tapaamiskerroille.
Ensimmäisellä kerralla tutustuttiin siihen, miten ikääntyminen vaikuttaa nukkumiseen ja mietittiin yhdessä millä lailla itse voisi vaikuttaa omaan unenlaatuunsa. Omasta porukasta löytyi myös digitaitojen osaaja ja yksi tapaamiskerta käytettiin erilaisten digiongelmien ratkomiseen. Ryhmässä vieraili opetusneuvos Sakari Viinikainen tarinoiden siitä kuinka paikalliset taajamat ovat syntyneet, Kouvola rautateiden risteysasemaksi ja Kuusankoski tehtaiden ympärille. Myös työterveyslääkäri Jouko Leppäsen vierailu sai aikaan vilkasta keskustelua ikämiehen terveydestä.
Muutama ryhmäkerta käytettiin vierailuihin. Ensin poikettiin Kouvolan keskustassa Marttakulmassa yhteisen kokkaamisen merkeissä ja viimeinen ryhmäkerta vietettiin Jokelan Myllyllä makkaraa paistaen ja myllyn historiaan tutustuen.
Hilman pojat 22.3.2023-
Hilman pojat jatkoivat kokoontumisiaan lyhyen tauon jälkeen taas 22. maaliskuuta. Sana ryhmästä oli kiirinyt sen verran että mukana oli nyt 10 miestä ja kevään aikana lisäksi muutama vierailija myös Summassa kokoontuvasta ryhmästä.
Ryhmän ohjelma lähti pikkuhiljaa muotoutumaan ja osallistujilta tuli kaikenlaisia ehdotuksia. Osa sai kannatusta ja osa haudattiin hiljaisuudessa, koska aihe ei kiinnostanut ketään muuta. Oman porukan kesken pidettiin erilaisia tietokilpailuja ja keskusteltiin sekä hoitotahdosta että edunvalvontavaltuutuksesta. Omasta porukasta löytyi myös suksiasiantuntija, joka kertoili suomalaisten suksien historiasta ja erityisesti suksihuollosta. Vieraiksi kutsuttiin tällä kertaa haminalainen kirjailija Marja Manninen, joka on toiminut pitkään Yleisradion Venäjään erikoistuneena ulkomaantoimittajana ja osasikin valaista venäläisten toimintaa ihan uudesta näkökulmasta. Toinen kevään vierailijoista oli liikenneopettaja, Liikenneturvan kouluttaja Tiina Hannula, joka kertasi miesten kanssa ikääntyneen liikkumisen kannalta tärkeitä asioita.
Kevään tullen ryhmä teki myös vierailun RUK-museoon. Ilmojen lämmettyä haminalainen nuori yrittäjä Kalle Taskinen opasti miehiä frisbeegolfin saloihin Kumppanuustalon pihanurmikolla ja kevätkausi päätettiin makkaranpaistoon Rampsinkarilla.
Syksy 2023
Syksyn 2023 odotetuin ohjelma tapahtui tällä kertaa Summan kylä- ja kulttuurikeskuksella. Hilman ryhmä kokkasi neljänä keskiviikkona Suvi Ojasen opastuksella mitä maittavampia ruokia. Kokkauskurssi tuntui olevan kaikkien miesten mieleen ja Haminan kaupunki kävi jopa kuvaamassa videon eräällä kokkauskerralla.
Haminan kaupungin palveluista miehille kävivät kertomassa sekä hyvinvointikoordinaattori Mia Iivonen että liikunta- ja osallisuuskoordinaattori Kirsi Forsell. Mia keskittyi enemmän ikääntyneille tarjottaviin asioihin, kun taas Kirsin aiheena oli liikunta Haminassa. Miehet itse järjestivät kokoontumisiin ohjausta sekä boccian että bridgen pelaamisesta. Bridgestä innostuneet miehet ovat jatkaneet pelaamista Hilman poikien kokoontumisten ulkopuolella, mutta noihin pelitapahtumiinkin taitaa olla vapaapääsy kaikilla kiinnostuneilla.
Syksy 2023 päätettiin yhteisillä joulukahveilla, mutta kokoontumiset jatkuvat taas vuoden 2024 alkaessa.
Hilman pojat
25.10.2022-10.1.2023
Syksyllä 2021 Kumppanuustalo Hilman tiloissa aloittanut Äijäkerho ei jatkanut toimintaansa enää vuoden vaihteen jälkeen, koska osallistujakato syksyn aikana oli niin suuri. Sen sijaan keväällä 2022 Haminassa aloitti uusi avoin miesryhmä Summan kylä- ja kulttuurikeskuksessa. Tuon ryhmän kokoontumispaikka oli kuitenkin hieman keskustasta syrjässä, joten päätimme perustaa uuden ryhmän Hilmaan jälleen syksyllä 2022.
25.10. Hilman Rikama-kabinettiin kokoontui 7 miestä ja kahdeksaskin oli tulossa, mutta ei päässyt mukaan ensimmäiselle kokoontumiskerralle. Tälläkin kertaa ensimmäiset kokoontumiset menivät toisiimme tutustuen ja hankkeen pakollisia asioita hoitaen. Ehdimme kuitenkin suunnitella myös seuraavien kahdeksan kerran ohjelmaa.
Teematarjottimelta valikoitui yhteisiksi puheenaiheiksi Ikääntyvä ja uni sekä lähes kaikkia jollain lailla koskettanut yksinäisyys. Yhden kokoontumiskerran omistimme mielen hyvinvoinnin peruspilareiden pohtimiselle. Miehet halusivat kutsua paikan päälle haminalaisen kirjailija Martti Linnan kertomaan ja keskustelemaan Haminan historiasta ja yhdessä teimme vierailun rauhanturvaamisen ja veteraanityön perinnekeskus Wanhan Veteraanin näyttelyyn. Ja tällä kertaa pääsimme ihan oikeasti kokkaamaankin, kun kokoonnuimmekin kokkauskerralla Summan kylä- ja kulttuurikeskuksella. Marttojen Suvi Ojasen opastuksella taioimme upeat annokset yhdessä nautittaviksi.
Syksy ja 10 kokoontumiskertaa menivät nopeasti ja ryhmän viimeinen kokoontuminen ajoittuikin tammikuulle 2023. Pakollisten hankehommien jälkeen miesporukka päätti, että vaikka alkuperäinen suljettu ryhmäprosessi päättyi, ryhmä jatkaisi kokoontumisia samalla kokoonpanolla avoimena ryhmänä ja toivoi mukaan myös uusia kasvoja.
Kotkan Ikämiehet
7.9.2022-
Kotkan Ikämiesten avoin miesryhmä aloitti toimintansa Kotkan kirjaston Katariinan kammarissa 7.9.2022. Ryhmään löysivät mukaan lähestulkoon samat henkilöt, jotka aloittivat ryhmätoiminnan Kumppanuustalo Viikarilla keväällä 2022. Tosin mukaan oli saatu värvättyä uusiakin kasvoja ystävistä ja tuttavista. Ensimmäisellä kerralla paikan päällä oli 13 miestä ja syksyn aikana ryhmä kasvoi vielä kahdella miehellä.
Ohjelman suunnittelu lähti tällä ryhmällä käyntiin jo vanhasta tottumuksesta. Ohjelma muodostui hyvin monipuoliseksi sisältäen jälleen sekä vieraita ryhmässä että ryhmävierailuja yhdessä mielenkiintoisiin paikkoihin. Ryhmässä vierailivat Someron Säästöpankin edustajat kertomassa ikääntyneen pankkipalveluista ja Hyvinvointialueen hallituksen puheenjohtaja kertomassa vuodenvaihteen suuresta uudistuksesta ja sen mukanaan tuomista muutoksista. Paikallishistoriasta päästiin keskustelemaan opetusneuvos Sakari Viinikaisen kanssa ja tuohon keskusteluun kaksi tuntia oli aivan liian lyhyt aika. Juttua olisi riittänyt varmaankin vielä toiset kaksi tuntia. Ryhmä teki myös vierailun Karhulan Ilmailukerhon Lentomuseoon, jonka lentokoneista yksi ryhmäläisistä kertoi hienoja tarinoita.
Jo kevään ryhmässä oli pohdittu mahdollisuutta päästä yhdessä kokkaamaan, mutta valitettavasti tuolloin asia hyytyi tilanpuutteeseen. Nyt syksyllä tilan suhteen saatiin yhteistyökumppaniksi Kotka-Kymin seurakunta ja päästiin yhdessä Kymenlaakson Marttojen Suvi Ojasen kanssa kokkaamaan Karhulan seurakunnan Alasaliin. Ruuanlaitto oli tässäkin ryhmässä niin suuri menestys, että Suvin kanssa sovittiin jo syksyllä yhteistyön jatkosta heti vuoden vaihteen jälkeen.
Syksyn aikana ryhmänohjaaja pyrki hieman vaivihkaa lisäämään myös ryhmäläisten arkiliikuntaa ja sopi yhteistyöstä Kotkan kaupungin liikuntaneuvojien kanssa. Tämä yhteistyö kaatui kuitenkin huonoon onneen ja yhteensattumiin, eikä liikuntaa ehditty syksyn aikana järjestää.
Ryhmä siirtyi joululomalle joulukahvien jälkeen 14.12. ja miehet kertoivat jo odottavansa kevättä ja uusia tapaamisia.
Kevät 2023
Kevään 2023 aikana ryhmän osallistujamäärä kasvoi 18:aan mieheen, joskaan kaikki eivät tainneet kertaakaan olla yhtä aikaa paikalla. Syksyllä aloitetuista yhteistyökuvioista jatkettiin sekä Kymenlaakson Marttojen että liikuntaneuvojien kanssa. Koko kevään odotetuimmat tapaamiset sijoittuivat Karhulaan. Seurakunnan tiloissa kokkasi kerran kuussa innokas joukko miehiä ja yhteinen ateria ruuanlaiton jälkeen oli tärkeä tapahtuma kaikille osallistujille. Keväällä saatiin yhteistyö liikuntaneuvojienkin kanssa toimimaan ja helmi-, maalis- ja huhtikuussa miehillä oli vauhdikasta pelillistä liikuntaa Kotkansaaren vanhan sairaalan tiloissa.
Yhdellä kokoontumiskerralla miehet tutustuivat tarkemmin Kotkan pääkirjastoon ja totesivat kirjaston olevan todella paljon muutakin kuin pelkkä kirjojen lainaamispaikka. Yhteisen keskustelun lisäksi Katariina kammarissa kävi jälleen vierailijoita ja tällä kertaa päästiin tutustumaan defibrillaattorin käyttöön SPR:n Kotkan osaston opastuksella ja ikääntyvän autoilusta ja muusta liikkumisesta kävi kertomassa liikenneopettaja Tiina Hannula. Ryhmä vieraili myös Vellamon Pako Pompeijista -näyttelyssä ja kevätkausi päätettiin yhteiseen makkaran paistoon Mansikkalahden uimarannalla.
Syksy 2023
Syksyllä ryhmän liikuntakerrat siirtyivät Mussalon Savottaan ja samalla innokkaiden liikkujien ryhmä kasvoi. Jos keväällä liikuntahetkissä oli ollut mukana 4 miestä, Savotassa kuntoaan kohotti kerran kuussa 14 miestä. Myös tietoturva puhutti miehiä ja Sotek säätiön Digimotivaattori-hankkeen työntekijät kävivätkin miehille asiasta kertomassa. Kaksi tuntia ei kuitenkaan aiheelle riittänyt vaan, miehet kutsuivat projektityöntekijä Lauri Pikan vielä uudemman kerran paikan päälle keskustelemaan asioista.
Ryhmä vieraili myös tutustumassa uuteen Kotkan Satama Areenaan ja nautti loistavan lounaan Areenan ravintolassa. Makkaranpaistossakin käytiin, tällä kertaa Koskipuistossa.
Haminan miesten oma ryhmä Summan miehet
8.4.2022-
Haminan Summan vanhasta koulusta on tämän vuoden aikana muuntautumassa koko kylän yhteinen kokoontumispaikka, Summan kylä- ja kulttuurikeskus. Huhtikuussa koululla aloitti toimintansa ensimmäisten joukossa myös Voimaa ikämiesten arkeen -hankkeen miesten oma ryhmä Summan miehet.
Ensimmäiset kerrat kokoonnuttiin lähes tyhjässä luokkahuoneessa yhteisen pöydän ääressä. Mukaan lähti heti alusta saakka seitsemän innokasta miestä. Miehet suunnittelivat tapaamiskerroille itselleen mieleistään ohjelmaa. Myös täällä oli selkeästi tarvetta vapaamuotoisille tapaamisille kahvikupin ääressä, niin nopeasti juttu lähti aina luistamaan. Heti ensimmäisellä kerralla sovittiin, että jokaisella ryhmäkerralla tulee olla aikaa rauhalliseen keskusteluun muiden ryhmäläisten kanssa kahvikupin ääressä. Ryhmäkerrat eivät saa olla liian tiukkaan organisoituja ja yhteiseen järjestettyyn ohjelmaan saa osallistua oman kiinnostuksen mukaan tai vain seurata sivusta.
Kevät muotoutui mukavaksi yhdessäoloksi ensin sisällä tietokilpailun ja levyraadin merkeissä ja sitten ulkona mölkkyä ja petanqueta pelaten. Ryhmässä vieraili myös KaatumisSeulan Anu ja Annika kertomassa kaatumisen ehkäisystä ja omasta toiminnastaan. Kevään viimeisellä kokoontumiskerralla suunnistettiin Horessootin Polkujen laavulle Myllykylään paistamaan makkaraa.
Ennen kesätauolle siirtymistä miehet kokosivat listan toistensa puhelinnumeroista, jotta mukavia pelihetkiä koulun pihalla voitaisiin jatkaa myös kesällä. Ryhmä jäikin kesätauolle kesäkuun alussa ja jatkaa kokoontumisia taas syyskuussa.
Syksy 2022
Summan miesten kokoontumiset jatkuivat syyskuussa 2022 ja heti aluksi suunniteltiin syksyksi yhteinen ohjelma. Alkusyksyn ohjelma koostui pitkälti yhteisistä ulkopeleistä kylä- ja kulttuurikeskuksen pihalla, pelattiin sekä mölkkyä että petanqueta. Vanhusten viikolla käytiin Horessootin polkujen laavulla paistamassa makkaraa ja parantamassa maailmaa kauniin luonnon keskellä. Muutaman kokoontumiskerran aiheiksi sovittiin painavaa asiaa ja keskusteltiin muun muassa hyvän unen merkityksestä ja edunvalvontavaltuutuksen tärkeydestä. Yksi konserttikin pidettiin, kun oman ryhmän sisältä löytyi haitaritaituri, joka esiintyi ryhmälle kertoen ensin haitareista yleensä ja soittaen sitten useita toivebiisejä ryhmäläisille.
Yksi miesten mielestä parhaista yhteistöistä oli yhteistyö Kymenlaakson Marttojen Vireästi Kaakossa -toiminnan kanssa ja sen mukanaan tuomat kokkauskerrat Summan kylä- ja kulttuurikeskuksen keittiössä. Jokaisella kokkauskerralla syntyi toinen toistaan parempia ruokia ja tapaamisen lopuksi oli mukavaa nauttia ruokailusta yhdessä muiden ryhmäläisten kanssa.
Kevät 2023
Keväällä 2023 ryhmän liikuntapalettiin saatiin uusia lajeja mölkyn ja petanquen lisäksi, kun liikuntaneuvoja Pyry Liikkanen tutustutti miehet kylä- ja kulttuurikeskuksen kuntosaliin ja huhtikuussa miehet vierailivat Pyryn opastuksella pelaamassa frisbeegolfia. Muutama ryhmäkerta pyhitettiin tietotekniikalle ja tietotaito tähän aiheeseen löytyikin ryhmän sisältä ja Janne auttoi muita ryhmäläisiä heille kinkkisissä kysymyksissä. Tietokilpailut, levyraati ja erilaiset lautapelit pysyivät edelleen myös ryhmäkertojen ohjelmassa. Samoin kokkaaminen Kymenlaakson Marttojen kotitalousasiantuntija Suvi Ojasen kanssa. Kesätauolle lähdettiin taas laavuretken kautta.
Syksy 2023
Summan miesten syksy alkoi tällä kertaa Kouvolassa Marttakulmassa. Miehet kävivät yhdessä tutustumassa Kymenlaakson Marttojen Mysteeriboxiin, joka on eräänlainen Pakohuonepeli. Miesten mukaan peli oli mielenkiintoinen ja Marttakulman alakerrastakin miehet pääsivät pois hyvissä voimin.
Ryhmän ohjelmaan ovat vakiintuneet erilaiset pelit ulkona ja sisällä sekä tietokilpailut. Levyraati toteutettiin tänä syksynä Elämäni biisi -periaatteella, ja tuolla kerralla kuultiinkin hyvin erilainen kattaus musiikkia monelta eri vuosikymmeneltä ja monesta eri musiikin genrestä.
Yhtenä tärkeänä osana ryhmätapaamisissa on kulkenut koko toiminnan ajan yhteinen vapaamuotoinen keskustelu kahvikupillisen ääressä, eikä ryhmässä yleensä ole hiljaisia hetkiä koettu.
Summan miesten ryhmä toimi syksyn ajan jo lähes kokonaan vertaisryhmänä ilman varsinaista ohjaajaa. Jatkossa vastuu ryhmästä siirtyy entistä enemmän ryhmäläisille.
Kotkan Miesten oma ryhmä
9.3.-18.5.2022
Kotkassa Kumppanuustalo Viikarin tiloissa alkaneeseen Miesten omaan ryhmään ilmoittautui alun perin 12 miestä. Kaikki eivät päässeet ensimmäisellä kerralla paikan päälle mutta miehiä oli silti 14. Poukama kabinetti oli täynnä puheensorinaa ja odottavalla mielellä olevia miehiä.
Toiminnan suunnittelu lähti käyntiin heti ensimmäisellä kerralla ja sitä jatkettiin seuraavalla kokoontumisella. Miehillä oli paljon ideoita ja hankkeen teematarjottimen pohjalta kevään ohjelma hahmottui melko nopeasti. Mukaan mahtui niin vierailijoita kuin vierailuitakin, mutta myös oman porukan keskustelukertoja Ninan alustuksen pohjalta. Mitä pidemmälle kevät ehti, sitä vilkkaampi oli puheensorina ja ryhmä tuntui hitsautuvan mukavasti yhteen.
Ryhmässä vierailivat Kotkan kaupungin liikuntaneuvojat, KaatumisSeulan terveydenhoitaja ja fysioterapeutti sekä Muisti ry:n muistiluotsi. Kaikilla vierailijoilla oli paljon annettavaa ryhmäläisille ja he joutuivat myös välillä tiukkojen kysymysten kohteeksi ryhmäläisten taholta. Ryhmä vieraili Merikeskus Vellamon Kohtalona Ruotsinsalmi näyttelyssä ja kävi paistamassa makkaraa äärettömän kauniissa Katariinan meripuistossa. Omalla porukalla keskusteltiin yksinäisyydestä, mielen hyvinvoinnista ikääntyessä ja hyvän unen merkityksestä meille jokaiselle. Näillä kerroilla keskustelu oli välillä hyvinkin syvällistä ja monessa kohtaa miehet saivat vahvaa vertaistukea toisiltaan vaikeiden ja hyvin henkilökohtaistenkin asioiden suhteen.
Kymmenen tapaamiskerran jälkeen tämä ryhmä päättyi, mutta miehet sopivat tapaavansa kesän aikana Kotkan torilla keskiviikkoisin kello 10. Kesäisiin tapaamisiin kuului ainakin yhteinen kahvittelu, mutta suunnitelmissa oli myös mahdollisesti retki lentomuseoon ja kenties kesäiseen saaristoon. Kesän jälkeen miehet kertoivat jatkavansa tapaamisia hankkeen avoimessa ryhmässä Kotkan kirjaston Katariinan kammarissa.
Karhulan maahanmuuttajamiesten ryhmä
3.2.-19.5.2022
Kevään 2022 ensimmäinen Voimaa ikämiesten arkeen –hankkeen miesryhmä starttasi keskiviikkona 3. helmikuuta Karhulassa Kotka-Kymin seurakunnan tiloissa. Ryhmä oli suunnattu venäläistaustaisille maahanmuuttajamiehille ja ryhmän ohjaajana Nina kanssa toimi Kotkan kaupungin maahanmuuttajapalvelujen sosiaaliohjaaja Irina Kipriyanova.
Ryhmää mainostettiin muun muassa kirjaston, uimahallin ja terveyskeskuksen ilmoitustauluilla sekä maahanmuuttajien neuvonta ja ohjaus MOONA:n Facebook-sivujen kautta. Ryhmään ei kuitenkaan tullut yhtään ennakkoilmoittautumista ja ensimmäinen kokoontumiskerta jännitti kovasti sekä Ninaa että Irinaa. Paikalle saapui kuitenkin kuusi venäläistaustaista miestä ja me ohjaajat pystyimme huokaisemaan helpotuksesta osallistujien suhteen.
Ensimmäisellä ja toisella kokoontumiskerralla haimme oikeita toimintatapoja ryhmässä, joka oli tarkoitettu miehille, mutta jota ohjasi kaksi naista. Oman haasteensa toi myös miesten suomenkielentaito sekä eri kulttuurien erot. Pikkuhiljaa tulimme tutuiksi ja totesimme, että ryhmä toimiikin paremmin venäjän kielellä alun perin suunnittelemamme selkosuomen sijaan ja ryhmän toiveesta kokoontumiskerroille ei määritelty valmiiksi teemoja vaan keskustelu pohjautui aina sen hetkisiin toiveisiin ja tarpeisiin.
Tästä ryhmästä muodostuikin keskusteluryhmä sanan varsinaisessa merkityksessä. Ryhmän miehet tulivat hyvinkin erilaisista taustoista ja toivat jokainen keskusteluun oman persoonallisen osansa. Keskustelun aiheet vaihtelivat suuresti avaruudesta ja rakettiteollisuudesta maailmanhistoriaan ja päivän politiikkaan. Keskustelu oli aika ajoin hyvin intensiivistä ja sivusta seuraten miesten mielipiteet aika ajoin hyvinkin erilaisia. Mutta kaikki viisi ryhmässä loppuun saakka mukana ollutta miestä totesivat, että parasta ryhmätoiminnassa olivat juuri nuo vahvat keskustelut erilaisten ihmisten välillä ja mahdollisuus ilmaista oma mielipiteensä vapaasti. Oli myös ollut tärkeää saada tavata muita venäläistaustaisia miehiä rauhallisessa ja luottamuksellisessa ympäristössä.
Maahanmuuttajamiesten ryhmä jatkoi kokoontumisiaan Kolibri ry:n tiloissa Karhuvuoressa avoimena ryhmänä heti hankkeen kymmenen kerran ryhmäprosessin päätyttyä. Kesäkuussa ryhmä siirtyi kesätauolle ja jatkaa taas syyskuussa Kolibrin tiloissa.
Haminan Voimaa ikämiesten arkeen -ryhmä eli Haminan Äijäkerho
20.10.-22.12.2021
Voimaa ikämiesten arkeen -hankeen ryhmätoiminta käynnistyi ensimmäisen kerran Haminassa Kumppanuustalo Hilman Rikama-Kabinetissa erittäin syksyisenä keskiviikkona 20.10.2021. Taivaalta tuli vettä lähes vaakasuoraan kovan tuulen saattelemana. Ennen tätä päivää ryhmää oli mainostettu erilaisilla ilmoitustauluilla ympäri Haminaa, siitä oli viestitty miehille yhteistyökumppaneiden kautta ja paikallislehti Reimarikin oli tehnyt jutun alkavasta ryhmätoiminnasta. Kaiken mainostamisen jälkeen paikalle saapui viisi ikämiestä.
Aloitimme ryhmän esittäytymällä toisillemme ja tekemällä ryhmälle yhteiset säännöt. Sääntökirja ei ollut pitkä; sovimme, että ryhmässä käyminen perustui vapaaehtoisuuteen, keskustelisimme asioista luottamuksellisesti ja kuuntelisimme mitä toisilla olisi asiaa. Lisäksi rajasimme uskonnon ja politiikan keskustelujemme ulkopuolelle, ne ovat jokaisen henkilökohtaisia asioita.
Kahdella ensimmäisellä kokoontumiskerralla suunnittelimme myös tulevien tapaamisten rungon. Yhdessä päätimme keskustella unesta ja hyvän unen merkityksestä, hyvästä vanhuudesta sekä eläkkeelle jäämisestä. Lisäksi yhteisiksi aiheiksi valikoitui sosiaaliset suhteet ikääntyessä, mielen hyvinvointi ja kulttuuri. Sovimme myös, että kutsumme ryhmään vierailemaan muistiluotsin Kouvolan seudun Muisti Ry:stä ja Martoilta jonkun kertomaan meille terveellisestä ravitsemuksesta. Näiden kahden ensimmäisen kokoontumiskerran jälkeen myös sulkisimme ryhmän eli lisää uusia osallistujia ei enää otettaisi mukaan.
Haminan innokkaimmiksi osallistujiksi osoittautuivat Sakari ja Seppo, jotka kävivät ryhmässä molemmat lähes joka kerta. Minä ohjaajana tein aina sovitusta aiheesta pienen alustuksen eikä keskustelun avaamiseksi muuta tarvittukaan. Kaksi tuntia vierähti nopeasti kahvittelun ja keskustelun merkeissä. Erityisen asiapitoisia olivat kokoontumiskerrat, joilla muistiluotsi Sanna Hellsten ja kotitalousasiantuntija Sari Kokkala vierailivat. Sanna kertoi sekä aivoterveydestä että muistisairauksista ja Sarin kanssa pohdimme terveellisen ravinnon merkitystä. Valitettavasti Hilman tilat eivät mahdollistaneet yhteistä kokkausta vaan jouduimme tyytymään Sarin tuomiin tuliaisiin.
Sekä Sakari että Seppo ihmettelivät muiden miesten vähäistä osallistumista ja toivoivat jatkossa uutta mahdollisuutta Haminan seudulla asuville miehille. Molempien miesten mielestä ryhmätoimintaan osallistuminen toi heidän päiviinsä uutta sisältöä ja mukavia keskusteluja vertaisseurassa. Sakarin sanoin, ”Tässähän on ihan piristynyt jätkä”.
